Une appli pour booster sa sexualité par le yoga

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Heberson OLIVEIRA est né à Rio de Janeiro au Brésil. Diplômé de l’Université Internationale de Yoga de Lisbonne, il enseigne depuis plus de 10 ans. A l’écoute de ses élèves, il a constamment adapté ses enseignements pour répondre à leurs attentes : mieux respirer, mieux se concentrer, gérer le stress, fortifier son corps… 

Et côté supports il s’adapte aussi ! Après les DVD ou vidéos en ligne, il nous propose une application très spécifique : Yoga & Sex by Heberson, un programme complet et des exercices personnalisés pour booster sa sexualité.

Le Yoga est une pratique ancestrale donnant au corps, force, énergie et vitalité, il apporte donc naturellement des bénéfices à la vie sexuelle des femmes et des hommes. Cela passe notamment par le développement de toutes ses capacités corporelles et psychiques de l’individu.

Cette pratique, adaptée aux femmes et aux hommes, possédant un niveau intermédiaire de Yoga, est axée sur :

  • Un travail corporel : Amélioration de la souplesse, de la motricité et de l’endurance. Un développement de la force corporelle et une libération des tensions. Un renforcement du dos, une meilleure mobilité du bassin et une augmentation de l’ouverture pelvienne…
  • Un travail psychologique et respiratoire : Diminution du stress, prise de conscience corporelle pour une meilleure confiance en soi. Contrôle de la respiration donc du rythme cardiaque, de l’excitation et de l’orgasme…
  • Une stimulation des organes et des parties génitales : Tonification et irrigation des organes génitaux…
  • Un éveil de l’énergie sexuelle et une stimulation hormonale : Augmentation du niveau de testostérone, stimulation des glandes endocrines dont la thyroïde et des glandes sexuelles…

Chez la femme, cette activité régulière permettra de retrouver du désir, d’amplifier l’orgasme et de favoriser la qualité de l’acte sexuel. Chez l’homme, ces exercices visent à améliorer l’érection, intensifier l’orgasme et le plaisir mais également à prolonger la durée du rapport sexuel. Ce programme se propose donc d’agir sur des problèmes comme l’éjaculation précoce ou l’impuissance.

Les bienfaits physiques et psychologiques de cette pratique génèrent une augmentation de la libido, chez les deux partenaires, pour lutter contre la frigidité, la fatigue sexuelle et la perte de désir. Une plus grande aisance corporelle et la libération psychique permettent sans conteste de pimenter la vie de couple.

Sous forme de vidéo guidée ou d’illustrations commentées, Heberson Oliveira a conçu un programme regroupant des mudras, des pranayamas, des bandhas et des asanas, réputés pour aider à améliorer la sexualité. Basé sur des postures et sur un travail de respiration, de concentration et de méditation, ce programme complet, sur application, contribue à vivre une sexualité épanouie.

L’application Yoga & Sex s’articule en 3 onglets : Conseils avant de pratiquer, Ma séance Vibhava Yôga (Heberson Oliveira y présente, à travers une vidéo guidée un enchaînement de postures de Yoga spécifiquement pensées pour améliorer sa vie sexuelle) et les séances personnalisées (sélection d’exercices spécifiques à chacun, sous forme de photos et avec un temps de pratique variable).

Le Yoga ancestral rencontre votre smartphone, pour optimiser vos performances. Si vous n’aviez jamais songé, pourquoi ne pas tester le Yoga qui, loin des produits simili pharmaceutiques ou énergisants, travaille sur la confiance en soi, l’aisance corporelle et psychique pour vivre pleinement sa sexualité. 

[quote]APPLICATION « YOGA & SEX » by Heberson – 2,99€ – Disponible sur App Store et sur www.byheberson.fr[/quote]

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